fbpx

Ένα πορτοκάλι ή ένα ρόδι την ημέρα….. Οι καρποί της ζωής και της καλοτυχίας.

Και τα δύο αυτά φρούτα αποτελούν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας.

Πλήθος περιβόλια με πορτοκαλιές, λεμονιές, μανταρινιές και ροδιές ομορφαίνουν την Αιτωλική γη και μας δίνουν τους ευεργετικούς καρπούς τους.

Τα μήλα των Εσπερίδων θεωρούνται σύμβολο της γονιμότητας και της ευτυχισμένης συζυγικής ζωής. Εκτός από νόστιμα και δροσιστικά, τα φρούτα αυτά, καθώς περιέχουν ορισμένες ενώσεις που ονομάζονται φλαβονοειδή, οι οποίες έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις.

Γεμάτο οφέλη το ρόδι Χάρη στις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβηχικές, στυπτικές, επουλωτικές και αντιδιαρροϊκές του ιδιότητες, ο χυμός του ροδιού χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες. Η συνολική αντιοξειδωτική ικανότητά του έχει υπολογιστεί ότι είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού.

Τα εσπεριδοειδή και τα ρόδια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αλλά και φυλλικό οξύ και κάλιο. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό μας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Χρειάζεται επίσης για τη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο βοηθά στην επούλωση των πληγών και βοηθά στη συγκράτηση των αιμοφόρων αγγείων, των τενόντων, των συνδέσμων και των οστών.

X